Gym 53 

  - Vi har gjort det til vores varemærke, at have tid og plads til alle

  Gym 53

Klik her for at redigere underoverskriften.

I Gym 53 tilbyder vi

Fysioterapi

Vi behandler de fleste lidelser i bevægeapparatet feks. ryg og nakke-, skulder-, knæ- og ankelskader. Vores fysioterapeut Jeppe Alber er under løbende videreuddannelse og klar til at hjælpe dig på den bedst mulige måde.


Jeppe tilbyder blandt andet:

  • Fysioterapi
  • Fysiologisk testning og programlægning
  • Konditionstestning
  • Træningsvejledning
  • Måling af VO2Max og aerob arbejdstærskel
  • Udvidet løbestilsanalyse
  • K-Laserterapi
  • Ultralydsscanning til diagnosticering af

      skader. 


Læs mere om hvad Jeppe tilbyder på hans hjemmeside: www.peakphysique.dk

Personlig træning

Vi tilbyder dig træning med personlig træner, som sammen med dig lægger præcis den træningsplan du har brug for. Kom ned i Gym53 og få en aftale.


For 150 kr. kan du få en time med vores dygtige personlige træner, som kan hjælpe dig på vej til dit ønskede mål.

Du kan også vælge at købe et forløb af 5 gange, til en samlet pris på 350 kr.

Her vil du blive guidet igennem forskellige træningsprincipper og øvelser, f.eks cirkeltræning, MBL, Cybergenics eller lige det du ønsker.


Til damerne har vi et efterhånden godt gennemprøvet  træningssystem, hvor du på 35 minutter får trænet hele kroppen igennem, hård træning, hurtigt overstået men meget effektivt. Pris 60 kr. pr. gang.

Kostvejledning / Slankeforløb

Vi har stor erfaring med slankeforløb. Typisk bliver du trænet af vores personlige træner og instruktører, som guider dig igennem cardio og styrketræning.


Hver 14. dag bliver du vejet, din kostplan bliver tilpasset og diætisten sørger for at du får de rigtige næringsstoffer. Vi benytter den nyeste viden inden for slanketræning og arbejder med princippet "varigt vægttab".


Prisen for et slankeforløb i Gym 53 varierer alt efter hvad du har brug for. Typisk mellem 250-500 kr. pr. måned.


Har du brug for at tabe dig og komme i god form?

Så kontakt personalet, så finder vi ud af hvordan dit forløb skal være, sådan at det fungerer optimalt til dig og din hverdag.