Gym 53 

  - Vi har gjort det til vores varemærke, at have tid og plads til alle

  Gym 53

Klik her for at redigere underoverskriften.

I Gym 53 tilbyder vi

Fysioterapi

Vi behandler de fleste lidelser i bevægeapparatet feks. ryg og nakke-, skulder-, knæ- og ankelskader. Vores fysioterapeut Jeppe Alber er under løbende videreuddannelse og klar til at hjælpe dig på den bedst mulige måde.


Jeppe tilbyder blandt andet:

  • Fysioterapi
  • Fysiologisk testning og programlægning
  • Konditionstestning
  • Træningsvejledning
  • Måling af VO2Max og aerob arbejdstærskel
  • Udvidet løbestilsanalyse
  • K-Laserterapi
  • Ultralydsscanning til diagnosticering af

      skader. 


Læs mere om hvad Jeppe tilbyder på hans hjemmeside: www.peakphysique.dk

Alt indenfor træning

*Personlig træning

*Ergoterapi

*Genoptræning

*AIm. instruktion

*Programlægning

*Instruktion i div.      

 træningsprincipper.     

*Motivation/ inspiration

*Instruktion i Women power ( 25 min. yderst   effektiv træning, alle muskelgrupper)       

*Instruktion i Ghetto workout

*Instruktion i cross

*Instruktion i MBL ( Mave, baller, Lår)

*Instruktion i al styrketræning

*Instruktion i slanketræning

*Instruktion i cirkeltræning

* Prof. instruktion i optræning til Ironman

*Udover dette henviser vi til    vores holdtræning,                                                

hvor instruktørerne træner og guider

dig gennem hver deres "fag"



Kostvejledning / Slankeforløb

Vi har stor erfaring med slankeforløb. Typisk bliver du trænet af vores personlige træner og instruktører, som guider dig igennem cardio og styrketræning.


Hver 14. dag bliver du vejet, din kostplan bliver tilpasset og diætisten sørger for at du får de rigtige næringsstoffer. Vi benytter den nyeste viden inden for slanketræning og arbejder med princippet "varigt vægttab".


Prisen for et slankeforløb i Gym 53 varierer alt efter hvad du har brug for. Typisk mellem 250-500 kr. pr. måned.


Har du brug for at tabe dig og komme i god form?

Så kontakt personalet, så finder vi ud af hvordan dit forløb skal være, sådan at det fungerer optimalt til dig og din hverdag.